بازدید
کتاب صوتی «۱۰۰ راه تا آرامش :زندگی بدون عصبانیت» [که پیشتربا نام «برای جزئیات عرق نریز» منتشر شده] نوشته ریچاردکارلسون (۲۰۰۶-۱۹۶۱)، روانشناس متخصص شادی است.
کارلسون که متخصص شادی و کاهش استرس است با ستون «پیش نویسی بر شادی» در روزنامه ای محلی به شهرت رسید. او بیست سال از زندگی خود را صرف مطالعه افراد عاقل، سالم، ثروتمند و شاد کرد و برای اینکه اسرار زندگی این افراد را دریابد با آنها معاشرت کرد، درکنارشان تمرینهای یوگا انجام داد و حتی فلسفه شرق و غرب را مطالعه کرد.
کتاب صوتی «۱۰۰ راه تا آرامش :زندگی بدون عصبانیت» به شما نشان میدهد چگونه از چیزهای کوچکی دوری کنید که در زندگی موجب آزارتان می شود. روشهایی را که ریچارد کارلسون در این کتاب می آموزد از تحقیقات و مطالعاتش بر روی انسانهای مختلف خصوصاً افراد موفق بدست آورده است.
کارلسون در کتابصوتی «۱۰۰ راه تا آرامش :زندگی بدون عصبانیت » بیان میکند که چگونه در میان شلوغی و زندگی پر استرس بر خود مسلط باشیم و آرامشمان را حفظ کنیم . با تمرین تغییرهای روزانه ای که کارلسون معرفی میکند میتوان مشکلات را به دوردست پرتاب کرد. برای اینکارباید چگونگی زندگی در لحظه را بدانیم .
کتابصوتی «۱۰۰ راه تا آرامش :زندگی بدون عصبانیت» تمرینی برای پاسخ دادن به نیازهای مبرم زندگی پرهیاهوی مدرن است. ارزش حقیقی این کتاب را زمانی درک میکنیم که اثر تمریناتش را برآرامش در رفتارروزمره مان می بینیم. کارلسون نمیخواهد در تمام طول روز به دفع کردن حال بد خود فکرکنیم بلکه میگوید چگونه دیدمان را وسیع کنیم و مشکلاتمان را جزئی از اتفاقات زندگی ببینیم.
خرید آنلاین و دانلود کتاب صوتی ۱۰۰ راه تا آرامش از اینجا
-
دانلود کتاب صوتی درخت آرزو
دانلود کتاب صوتی درخت آرزو ۵٫۰۰/۵ (۱۰۰٫۰۰%) ۱ امتیاز این کتاب داستان درخت بلوط پیری را به تصویر میکشد که مردم محله به آن «درخت آرزو» میگویند. روزی خانوادهای جدید به محله میآیند. این خانواده ماجراهای مختلفی برای مردم و البته درخت آرزو رقم […]
دانلود کتاب صوتی ژنرال شاه ۳٫۴۰/۵ (۶۸٫۰۰%) ۵ امتیازs دربارهی نویسنده: «دافنه دو موریه»، نویسندهی انگلیسی، را معمولاً با شاهکارش «ربهکا» به یاد میآورند، اما داستان پرندگان او نیز که دستمایهی فیلمی با همین نام به کارگردانی آلفرد هیچکاک شد، در میان اهالی ادبیات […]
دانلود کتاب گویا آخرین شاه آخرین دربار ۳٫۶۰/۵ (۷۲٫۰۰%) ۵ امتیازs اسدالله علم علاوه بر سابقه نخست وزیری در اوایل دهه چهل، تا سال ۱۳۵۶ به مدت ۱۰ سال وزیر دربار شاه و به نوعی یار غار او بود؛ بنابراین یادداشت های هفت جلدی […]
دانلود کتاب گویا فرزندم تک است ۴٫۰۰/۵ (۸۰٫۰۰%) ۶ امتیازs این کتاب دغدغههای تربیتی تک فرزندان را بررسی می کند. آنچه در این کتاب برای شما به نگارش درآمده، دغدغههای یک مادر است. این کتاب دعوتی است به اندیشیدن دربارهی تک فرزندی و دغدغههایی […]
دانلود کتاب گویا داستان هایی از زندگانی امیرکبیر ۳٫۱۰/۵ (۶۲٫۰۰%) ۱۰ امتیازs میرزا محمدتقی خان فراهانی، مشهور به امیرکبیر، یکی از صدراعظمهای ایران در زمان ناصرالدینشاه قاجار بود. در این کتاب داستان هایی از زندگانی او را، به قلم محمود حکیمی، می شنویم.
دانلود کتاب گویا خانواده به توان دختر ۳٫۳۳/۵ (۶۶٫۶۷%) ۳ امتیازs «خانواده به توان دختر» جایگاه دختر در خانواده و وظایف خانواده در قبال او را بررسی میکند. در قسمتی از این کتاب می شنویم :
به نکات زیر توجه کنید