رایابوک



تبلیغات


جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

مجموعه آموزش های ویدیویی به زبان فارسی



نوار


غیر ممکن است تحت تاثیر شخصیت ها و داستان عمیق و احساسی این رمان، عاشق نشوید ! همین حالا کتاب صوتی "من پیش از تو" اثر "جوجو مویز" را از کلید زیر دانلود کنید.

دانلود کتاب از اینجا


دانلود مجله آشپزباشی _ شماره ۶

دانلود مجله آشپزباشی _ شماره ۶
4 (80%) 1 vote

459 views

بازدید


دانلود مجله آشپزباشی _ شماره 6

دانلود مجله آشپزباشی _ شماره ۶

فهرست مجله آشپزباشی شماره ۶ : عدسی / املت ماسالا / سوپ گل کلم ، سیر و زردچوبه / سالاد چغندر، شوید و دانه خردل / یک روز با گیاه خواران / لازانیای گیاهی تک نفره / اشکنه ماست / ترشه تره گیلان / کدو حلوایی کبابی با گوجه گیلاسی و تخم مرغ / دسر گلابی زعفرانی / بیسکویت مخلوط / شیک کدو حلوایی / شیر چای ادویه دار / سیر ترشی / ۱۱ مشکل بدن که با این ۱۱ خوراکی مرتفع می شود . مقدمه مجله آشپزباشی شماره ۶ : یک روز با گیاه خواران ، اول اکتبر روز جهانی گیاه خواری است . هر ساله هزاران نفر به سوی زندگی سالم ترو مسئولانه تر قدم برمی دارند . این افراد به زندگی حیوانات و خاتمه دادن به خشونت علیه این جانداران اهمیت می دهند و در راه رسیدن به سلامت بدنی پایدار تلاش می کنند . گیاه خواران در روز جهانی گیاه خواری این تصمیم خود مبنی بر حذف خوردن گوشت و محصولات حیوانی از رژیم غذایی ، را جشن می گیرند و برای یک زندگی آگاهانه تر مصمم می شوند . کارهایی که می توانید انجام دهید :
غذای گیاهی بیاورید و آن را با همکاران خود تقسیم کنید . پوسترهایی با مضمون فواید گیاه خواری در محیط کار خود نصب کنید . پیشنهاد دهید که همه یک وعده غذای گیاهی برای تقسیم کردن با بقیه به همراه بیاورند . از کافه تریای محل کار خود بخواهید تا در طول ماه اکتبر هر روز یک وعده ی غذایی گیاهی بدهد . همکاران خود را دعوت کنید تا به گیاه خواری متعهد باشند و در صورت رعایت نکردن آن جریمه بدهند . کتابهای آشپزی یا دستورالعمل های مورد علاقه ی خود را در اختیار دیگران بگذارید . هر وعده غذایی بدون گوشت می تواند به : کاهش ریسک مهم ترین عوامل مرگ و میر همانند بیماریهای قلبی ، سکته ی قلبی و انواع سرطان و … برای دانلود مجله آشپزباشی _ شماره ۶ در معیت ما باشید .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : آشپزباشی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 19 مگابایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 18


رمز فایل : www.takbook.com



4+

این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود نشریه فرهنگی اجتماعی بسّام ویژه محرم

    دانلود نشریه فرهنگی اجتماعی بسّام ویژه محرم دانلود نشریه فرهنگی اجتماعی بسّام ویژه محرم در این شماره از نشریه فرهنگی اجتماعی بسّام ویژه محرم می خوانیم : آغاز خاطره میل کم به آشپزی قانون نانوشته مصاحبه با آقای … سرطان روده روز شمار محرم […]

    دانلود کتاب زندگی پر رمز و راز یک زن

    دانلود کتاب زندگی پر رمز و راز یک زن دانلود کتاب زندگی پر رمز و راز یک زن کتاب « زندگی پر رمز و راز یک زن » ترجمه یکی از کتابهای انتشارت آکسفورد در مورد زندگی نویسنده مشهور انگلیسی « آگاتا کریستی » […]

    دانلود کتاب باغ های پشت بام و بام های سبز

    دانلود کتاب باغ های پشت بام و بام های سبز دانلود کتاب باغ های پشت بام و بام های سبز جوامع شهری درگیر مشکلات مرتبط با سلامتی و بهداشت ساکنین هستند . بسیاری از این معضلات به طور مستقیم از محیط متراکم شهرها ناشی […]

    دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۷

    دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۷ دانلود مجله رژیم و سلامت دکتر کرمانی _ شماره ۲۷ شماره بیست و هفتم مجله دکتر کرمانی منتشر شد. در این شماره نیز مانند گذشته، مطالب متنوعی در زمینه سبک زندگی، سلامتی و زیبایی […]

    دانلود کتاب همه طراح اند

    دانلود کتاب همه طراح اند دانلود کتاب همه طراح اند مشترﯾﺎن و ﺷﺮﮐﺖﻫﺎ اﮐﻨﻮن در اﯾﺠﺎد دوره ﺟﺪﯾﺪی از ﺟﺎﻣﻌﻪ ﭘﺴﺖ ﻣﺪرن ﺑﺎ ﻫﻢ ﺷﺮﯾﮏ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ﺷﺮﮐﺖ‌ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ اﯾﻦ واﻗﻌﯿﺖ ﺟﺪﯾﺪ ﻃﺮاﺣﯽ ﻣﺸﺎرﮐﺘﯽ را ﺗﺸﺨﯿﺺ ﻣﯽ‌دﻫﻨﺪ، ﺑﻪ ﻋﻤﻠﮑﺮد ﺳﺎزﻣﺎﻧﯽ ﺑﺮﺗﺮی دﺳﺖ ﻣﯽﯾﺎﺑﻨﺪ ﮐﻪ ﺑﺎ […]

    دانلود کتاب چگونه در ۱۴ روز سه کیلو کم کنیم

    دانلود کتاب چگونه در ۱۴ روز سه کیلو کم کنیم دانلود کتاب چگونه در ۱۴ روز سه کیلو کم کنیم کتاب چگونه در ۱۴ روز،سه کیلو وزن کم کنیم ؟ تو رو با فرصت هایی آشنا می کنه که شاید قبلا هیچ اطلاعی ازش […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.

دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد