خرید اینترنتی کتاب

جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

فرادرس!



چطور!




تبلیغات!


دانلود کتاب وعده های غذایی عالی برای سالمندان

دانلود کتاب وعده های غذایی عالی برای سالمندان
4.2 (84%) 5 votes

139 views

بازدید

دانلود کتاب وعده های غذایی عالی برای سالمندان

دانلود کتاب وعده های غذایی عالی برای سالمندان

تغذیه سالمندان این افراد عزیز و ارزشمند جامعه به اندازه تغذیه کودکان و نوجوانان از اهمیت خاصی برخوردار است. با توجه به چالش ها و نیازهای بدن در سن بالا لازم است اصول خاصی در تغذیه رعایت شوند. با توجه به پیشرفت‌های علم پزشکی و بهداشتی متوسط عمر انسان افزایش یافته و در کشورهای پیشرفته، این میزان افزایش بیش‌تر است. پیرشدن و سالخوردگی با کاهش تدریجی فعالیت‌های فیزیکی و افزایش بیماریهای مزمن همراه می‌شود و به نظر می‌رسد که بهبود تغذیه تا حد زیادی قادر است از این مشکلات پیشگیری کند و یا آن‌ها را تخفیف دهد. به همین دلیل یکی از مسائل مهم سالمندان، مسائل پزشکی و بهداشتی از جمله وضعیت تغذیه آنهاست. با افزایش سن، نیاز آنها به انرژی کاهش یافته و تمایل به مصرف غذا کمتر می‌شود. در این حال اگر انتخاب غذا درست صورت نگیرد، میزان دریافت مواد مغذی ضروری در آن‌ها پایین‌تر از حد مطلوب خواهد بود. در این بحث به بررسی بعضی از مشکلات تغذیه‌ای سالمندان و نیز نیازهای تغذیه آنها خواهیم پرداخت. رژیم غذایی که در اینجا گردآوری شده است با مطالعه و تحقیق در مورد مواد غذایی مناسب برای سنین بالا حاصل شده است. هدف ما ارائه مواد غذایی متنوع و سالم براساس مقدار و زمانبندی مناسب مصرف آنها می باشد. شما می توانید براساس ذائقه و میل خود آنها را انتخاب کنید و تا حد امکان ارزش غذای روزانه خود را افزایش دهید. استفاده مداوم از رژیم پیشنهادی ضمن اینکه موجب تعادل وزن شما می شود به سلامت عمومی بدن و نشاط و انرژی شما کمک شایانی مینماید … یکی از مهمترین وعده های غذایی برای داشتن یک روز خوب و پرانرژی صبحانه است . از آنجایی که چای سر سفره صبحانه ما ایرانیان جایگاه ویژه دارد توصیه می کنیم تا حد امکان از چای کمرنگ و کم شیرینی در وعده صبحانه استفاده شود . با توجه به اینکه برخی سالمندان عزیز با مشکل جویدن غذا مواجه هستند توصیه می شود از نان های سبوسدار مخصوص صبحانه که به صورت بسته بندی شده در بازار موجود می باشند استفاده شود …. برای دانلود کتاب وعده های غذایی عالی برای سالمندان به ادامه مطلب بروید .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : فرزانه جنیدی
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 970 کیلوبایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 15


رمز فایل : www.takbook.com


0

این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود کتاب آفات و بیماری های هندوانه

    دانلود کتاب آفات و بیماری های هندوانه کتابچه آفات و بیماری های هندوانه از کتاب های مفید در زمینه هندوانه می باشد که توسط جهاد کشاورزی منتشر شده است . در این کتاب به آفات مهم هندوانه پرداخت شده که شامل : مگس جالیز […]

    دانلود کتاب همسرداری و همسرگرایی

    دانلود کتاب همسرداری و همسرگرایی کتاب همسرداری و همسرگرایی پیرامون مسئله مهم ازدواج ، اما نه از آن دست که اهل تن بدان پرداخته اند. درواقع سخنی است که دیده به دل دوخته و هرچه را جان جانان جوی طلبکار بوده و در پی […]

    دانلود کتاب ۱۰ نکته حقوقی خرید خانه

    دانلود کتاب ۱۰ نکته حقوقی خرید خانه اگه می خواهید نکات حقوقی قبل از خرید منزل رو بدونید با ما همراه باشید . ۱ – اطلاع از آخرین وضعیت ملک : شما دوستان خوبم قبل از خرید ملک باید بدونید که ملک مورد نظر […]

    دانلود کتاب فرزند آوری در سبک زندگی اسلامی

    دانلود کتاب فرزند آوری در سبک زندگی اسلامی پرداختن به مقوله ” کنترل جمعیت ” از جهات گوناگونی لازم می نماید ؛ از سویی ، بحران های ناشی از کثرت جمعیت و کمبود امکانات مادی و معنوی برخی را واداشته تا بر این ایده […]

    دانلود کتاب یا ضامن آهو

    دانلود کتاب یا ضامن آهو تنها دلیل کافی برای رها کردن گوشت خواری این است که این ماده برای بدن مفید که نیست ضرر هم دارد . تک تک شما از اطرافیانتان شنیده اید که ، فلانی برای مشکل قند یا کلیه یا … […]

    دانلود کتاب جذابیت از طریق زیبایی

    دانلود کتاب جذابیت از طریق زیبایی انگار بعضی از انسان ها از بدو تولد ژن محبوبیت دارند و بدون اینکه کار خاصی انجام دهند ، خود به خود دوست داشتنی هستند ؛ اما بقیه هم می توانند برای خودشان جذبه داشته باشند . فارغ […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.

دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد