خرید اینترنتی کتاب

جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

مجموعه آموزش های ویدیویی به زبان فارسی



نوار


با نصب نوار می‌توانید، همیشه و همه جا از شنیدن کتاب‌های صوتی لذت ببرید. با نصب این نسخه علاوه بر دسترسی به صدها عنوان کتاب صوتی ۸ کتاب صوتی رایگان هدیه بگیرید.

دانلود نسخه اندروید


دانلود نسخه ios




طاقچه


«میخائیل بولگاکف» ۱۲ سال پایانی عمرش را صرف نوشتن «مرشد و مارگاریتا» کرد و اثری ماندگار خلق کرد. این کتاب که در دوران تاریک روسیه استالینی ممنوع بود، پس از سال‌ها در شمارگان کم چاپ شد. مردم آن را پنهانی دست به دست می‌کردند و چون تعداد چاپ‌ شده آن کم بود، در نشست‌های قصه‌خوانی آن را گروهی می‌خواندند.

لینک کتاب


دانلود نسخه اندروید


دانلود نسخه ios


دانلود کتاب حجم سازی با ستارگان پرورش اندام

دانلود کتاب حجم سازی با ستارگان پرورش اندام
4.7 (93.33%) 6 votes

1,870 views

بازدید


دانلود کتاب حجم سازی با ستارگان پرورش اندام

اگر با بدنسازان حرفه ای صحبت کنید ، خیلی زود متوجه خواهید شد که می توانید آن ها را به دو دسته تقسیم کنید : کسانیکه مربیان و کارشناسان مطرح تمرین و تغذیه در کنار خود دارند و به دقت تحت نظر آنها هستند و کسانیکه همه کار را خودشان انجام می دهند . پس از صحبت با مایک لیبراتور و شنیدن دیدگاه او در زمینه تمرین و رژیم غذایی او ، شکی برایتان باقی نخواهد ماند که او در کدام دسته جای می گیرد . کمتر کسی دیده می شود که یک بدنساز حرفه ای باش و همزمان مربی ، کارشناس تغذیه و مربی فیگور خودش هم به شمار بیاید ولی به نظر می رسد همه اینها برای لیبراتور کار آسانی است …. کتاب حجم سازی با ستارگان پرورش اندام ، راهنمای شما در حجیم سازی عضلات خواهد بود .

دانلود کتاب

نويسنده / مترجم : ناشناس
زبان کتاب : فارسی
حجم کتاب : 529 کیلوبایت
نوع فايل : PDF
تعداد صفحه : 18


رمز فایل : www.takbook.com



7+

این مطلب را در گوگل محبوب کنید:


مطالب مشابه با این مطلب

    دانلود مجله بدنسازی و علم و عضله _ شماره ۱۹

    دانلود مجله بدنسازی و علم و عضله _ شماره ۱۹ دانلود مجله بدنسازی و علم و عضله _ شماره ۱۹ فهرست مجله بدنسازی و علم و عضله شماره ۱۹ : اخبار: مستر اروپا و نایب قهرمانی عباسپور تمرین: بزرگترین اشتباهات نوجوانان در آغاز بدنسازی […]

    دانلود کتاب فیزیولوژی تیپرینگ در ورزش

    دانلود کتاب فیزیولوژی تیپرینگ در ورزش دانلود کتاب فیزیولوژی تیپرینگ در ورزش تیپر یک استراتژی است که در روزها و هفته های منتهی به مسابقات به کار گرفته می شود که کاهش سیستماتیک در حجم تمرین می باشد و فواید فیزیولوژیکی و روانی دارد […]

    دانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله

    دانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله دانلود مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله در مجله بدنسازی و تناسب اندام علم و عضله می خوانیم : اخبار سالی که حرفه ای گذشت! تمرین بدنسازی با حداقل امکانات ساخت پک کامل […]

    دانلود کتاب آموزش کوه پیمایی

    دانلود کتاب آموزش کوه پیمایی دانلود کتاب آموزش کوه پیمایی فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در ادامه روند بهینه سازی ساختار خویش ، یکی از اهداف خود را توسعه ی پویا و پایدار ورزش در نظر گرفته است . یکی از ارکان این توسعه […]

    دانلود کتاب یوگای سری تائویی

    دانلود کتاب یوگای سری تائویی این کتاب بی‌همتا، روشی سٌری از یوگای تائویی برای بیدارکردن انرژی درونی را آشکار می‌کند. تمرین دایره میکروکزمیک در فرهنگ تمرینات انرژی چین بعنوان مهمترین روش برای فعال ساختن نیروی نخستین می‌باشد که موجب ارتقاء سلامتی و طول عمر […]

    دانلود کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفته

    دانلود کتاب خداحافظی با مشکلات اندام در چهار هفته اگر به جامعه امروزی توجه کرده باشیم افراد زیادی را می بینیم که از دیسک کمر ، فتق دیسک و سیاتیک رنج می برند این دردها معمولا در افراد مسن به علت کهولت سن و […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.

دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد