رایابوک




تبلیغات


جستجو در تک بوک با گوگل!

تابعيت پايگاه تك بوك از قوانين جمهوري اسلامي ايران

تبلیغات کاپریلا



نوار


چگونه در زندگی افراد موردعلاقه خود را تحت تأثیر قرار دهیم؟
کتاب صوتی "چگونه هر کسی را دوست خود کنیم؟" اثر "دیل کارنگی" را از نوار دانلود کنید و گوش دهید.
همین حالا کتاب صوتی "چگونه هر کسی را دوست خود کنیم؟" را از کلید زیر دانلود کنید.

دانلود کتاب از اینجا


چگونه خود را آرام کنیم؟

چگونه خود را آرام کنیم؟
امتیاز به این مطلب!

733 views

بازدید


 


چگونه خود را آرام کنیم؟

 

برای نائل شدن به آرامش درون و نتیجه آن که خوشبختی همیشگی است، شیوه‌های آسانی وجود دارد که می‌توانید به آسانی در زندگی روزمره اجرا کنید.

راز آرامش درون، خویشتن‌داری است، انرژی‌های خود را پراکنده نکن، بلکه آن‌ها را تحت نظر داشته باش و به طرز مفیدی هدایتشان کن.

 

راز آرامش درون، در این است که هر کاری را با حواس جمع و علاقه انجام دهی.

راز آرامش درون، در زمان حال زندگی کردن است. گذشته و آینده را در چرخه ذهنی ابدیت رها کن.

راز آرامش درون، در آسایش درون است، یعنی آسایش جسمانی، عاطفی، ذهنی و معنوی.

راز آرامش درون، در شادی است، افکار شادی‌آفرین را آگاهانه حفظ کن. این را بدان که شادی در درون تو جای دارد و نه در اشیاء و شرایط خارج از وجود تو.

راز آرامش درون، در این است که همه چیز را همان‌طور که هست بپذیری، آنگاه با امید و آرامش در جهت بهبودی آن قدم برداری.

راز آرامش درون، در این است که به جای توقع خوشحالی از دیگران، خودت آن‌ها را خوشحال کنی.

راز آرامش درون، در درک این مطلب است که تو نمی‌توانی دنیا را تغییر دهی، اما می‌توانی خودت را تغییر دهی.

راز آرامش درون، در دوستی با افراد مثبت است. از معاشرت با افرادی که طبیعتی خالی از صفا و صمیمیت دارند، پرهیز کن.

راز آرامش درون، در یک زندگی ساده است، ضروریات زندگی را دوباره برای خود تعریف کن.

راز آرامش درون، در یک زندگی سالم است، هر روز ورزش کن، غذای مناسب بخور و نفس عمیق بکش.

راز آرامش درون، در داشتن وجدانی پاک است.

راز آرامش درون، در این است که در تمام مراحل زندگی، از حق پیروی کنی.

راز آرامش درون، در غبطه نخوردن به مال دیگران است. این را بدان که آنچه حق توست، هر طور شد خود را به تو خواهد رساند.

راز آرامش درون، در گله‌مند نبودن است، آنچه دنیا به تو می‌بخشد، در مقابل چیزی است که پیش‌تر، تو به او بخشیده‌ای.

راز آرامش درون، در این است که اشتباهات خود را بپذیری و بدانی که فقط خود تو می‌توانی آن‌ها را به موفقیت تبدیل کنی.

راز آرامش درون، در این است که بر دشمن درونت غلبه کنی، نه اینکه او را سرکوب کنی.

راز آرامش درون، در تمرین اراده است، حتی اگر ذهنت به شدت با آن مخالف باشد.

راز آرامش درون، در این است که دلت همیشه شاد باشد، حتی هنگامی که دیگران عبوس هستند.

راز آرامش درون، در این است که به جای توقع خوشحالی از دیگران، خودت آن‌ها را خوشحال کنی.

راز آرامش درون، در این است که خیر و سلامت دیگران را خیر و سلامت خود بدانی.

راز آرامش درون، در بی‌آزار بودن است، هرگز کسی را نرنجان.

راز آرامش درون، کار کردن در کنار دیگران است، نه در مقابل آن‌ها.

دانلود کتاب





مطالب مشابه با این مطلب

    سبک متفاوت زنانه در مراسم جشن

    سبک متفاوت زنانه در مراسم جشن/ سبک متفاوت زنانه در مراسم جشن/ فرقی نمی‌کند به یک مهمانی کاملا رسمی مثل عروسی دعوت شده باشید یا یک مهمانی کوچک و ساده، همیشه اولین دغدغه همه ما انتخاب لباس مجلسی درست برای هر مراسم است. انتخاب […]

    اگر می خواهید زیباتر شوید بخوانید

    اگر می خواهید زیباتر شوید بخوانید/ اگر می خواهید زیباتر شوید بخوانید/ ۱ – آب نوشیدن آب یکی از بهترین روش‌هایی است که برای سرحال و شاداب نگه داشتن پوست‌تان می‌توانید از آن استفاده کنید. آب پوست شما را مرطوب نگه داشته و از […]

    عوارض کاشت ناخن

    عوارض کاشت ناخن/ عوارض کاشت ناخن/ شاید داشتن ناخن‌های زیبا، مقاوم و خوش فرم از آرزوهای هر خانمی باشد. آرزویی که برخی را ترغیب می‌کند با دادن مبلغی که به ظاهر ناچیز به آرایشگاه‌ها دست به کاشت ناخن بزنند.

    ترک سیگار با گیاهان دارویی

    ترک سیگار با گیاهان دارویی/ ترک سیگار با گیاهان دارویی/ سیگار کشیدن عادت مضری است که سلامتی را به خطر می‌اندازد. در واقع اعتیاد به سیگار، یکی از دلایل قابل پیشگیری مرگ و میر در ایالات متحد است. بنا به نظر انجمن ریه آمریکا، […]

    چالش خطرناک نهنگ آبی

    چالش خطرناک نهنگ آبی/ چالش خطرناک نهنگ آبی/ خودکشی نهنگ ها و دولفین ها پدیده ای است عجیب که هنوز دانشمندان پاسخ علمی آن را نیافته اند،پدیده ای که عمدتاً بصورت دسته جمعی و در سواحل دورافتاده اتفاق می افتد و اولین مورد ثبت […]

    روش تمیز کردن کف اتو

    روش تمیز کردن کف اتو/ روش تمیز کردن کف اتو/ چند راه برای تمیز کردن کف اتو اگر روی کف اتو، لکه های سوختگی ایجاد شده، کافی است تکه ای پارچه را به محلول آب گرم و مواد شوینده یا الکل صنعتی آغشته کنید […]




هو الکاتب


پایگاه اینترنتی دانلود رايگان كتاب تك بوك در ستاد ساماندهي سايتهاي ايراني به ثبت رسيده است و  بر طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران فعالیت میکند و به هیچ ارگان یا سازمانی وابسته نیست و هر گونه فعالیت غیر اخلاقی و سیاسی در آن ممنوع میباشد.
این پایگاه اینترنتی هیچ مسئولیتی در قبال محتویات کتاب ها و مطالب موجود در سایت نمی پذیرد و محتویات آنها مستقیما به نویسنده آنها مربوط میشود.
در صورت مشاهده کتابی خارج از قوانین در اینجا اعلام کنید تا حذف شود(حتما نام کامل کتاب و دلیل حذف قید شود) ،  درخواستهای سلیقه ای رسیدگی نخواهد شد.
در صورتیکه شما نویسنده یا ناشر یکی از کتاب هایی هستید که به اشتباه در این پایگاه اینترنتی قرار داده شده از اینجا تقاضای حذف کتاب کنید تا بسرعت حذف شود.
كتابخانه رايگان تك كتاب
دانلود كتاب هنر نيست ، خواندن كتاب هنر است.

دانلود کتاب , دانلود کتاب اندروید , کتاب , pdf , دانلود , کتاب آموزش , دانلود رایگان کتاب


تمامی حقوق و مطالب سایت برای تک بوک محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.


فید نقشه سایت

تمامی حقوق برای سایت تک بوک محفوظ میباشد